ถึงนอนดึกก็ยังสวยได้ถ้าทำสิ่งต่อไปนี้ 

ความงามกับผู้หญิงเป็นของคู่กัน แต่หลายคนก็มักจะมองข้ามเรื่องของการดูแลตัวเอง บางคนใช้ตัวช่วยเพื่อเสิรมความงามด้วยการไปศัลยกรรม หรือบางคนก็เน้นโป๊ะครีมบำรุงทุกวัน แต่คุณอาจจะลืมไปว่าการดูแลความสวยงามที่ดีที่สุดคือการดูแลตัวเองแบบธรรมชาติ เพียงแค่เราไม่นอนดึกก็สามารถดูแลตัวเองได้แล้ว แต่หลายคนไม่สามารถหลีกเลี่ยงการนอนดึกได้ เพราะบางครั้งด้วยงานและภาระหน้าที่ก็บังคับให้สาวๆอย่างเราต้องนอนดึก และบางคนก็ติดหนุ่มเกาหลีเกินจะทิ้งกันได้ลงจึงต้องดูทีวีจนดึกดื่น นอกจะทำให้สายตาต้องทำงานหนักแล้วผิวหน้ายังโทรมอีกด้วย

ดังนั้นเราจึงหาวิธีแนะนำการนอนดึกอย่างไรให้หน้าไม่โทรมาฝากกันค่ะ

  1. ใครๆก็รู้ว่าตัวช่วยเรื่องผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสของคนเราได้ดีที่สุดก็คือน้ำ โดยปกติต่างกายของเราต้องการน้ำวันละ 6-8 แก้วอยู่แล้วแต่หากเรานอนดึกควรจะเพิ่มปริมาณน้ำให้มากขึ้นไปอีก เพราะการที่เรานอนดึกจะทำให้ร่างกายของเราเสียน้ำไปมาก เราจึงควรดื่มน้ำให้มากขึ้นเพราะให้ไปทดแทนส่วนที่หายไป แต่การดื่มควรดื่มทีละนิดหรือจิบไปบ่อยๆเรื่อยๆแทนการดื่มทีเดียวหมดแก้ว 
  2. อย่าลืมหาครีมบำรุงผิวอย่างดีมาช่วยดูแลผิวของเราให้เนียนนุ่มชุ่มชื้นกว่าเดิมด้วย เพราะต่อให้เรานอนแต่หัวค่ำทุกวันแต่ผิวพรรณขาดครีมบำรุงก็ทำให้ผิวพรรณของเราแห้งกร้านไม่สวยใสได้
  3. อย่าที่รู้กันดีว่าหากนอนดึกใต้ตาจะเป็นสีดำคล้ำดังนั้น เราจึงควรหาเวลาดูแลรักษาผิวด้วยการนำแตงกวาแช่เย็นมาหั่นให้เป็นชิ้นบางๆแล้วนำมาพอกที่หน้า อย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้งเพื่อช่วยให้ผิวพรรณดีขึ้น 
  4. ตื่นมาตอนเช้าควรล้างหน้าด้วยน้ำเย็น โดยเอาน้ำที่มาจากการแช่เย็นเมื่อคืนก็ได้ นำมาล้างหน้าแทนการล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำธรรมดา เพราะหากผิวเราโดนน้ำเย็นจะทำให้ร่างกายตื่นตัว รู้สึกสดชื่นขึ้นมาก
  5. หากมีเวลาแนะนำให้บำรุงผิวด้วยน้ำมันมะพร้าว โดยนำมาหยุดใส่มือแล้วนำมาทาหน้าทิ้งไว้ทุกวัน วันละ 10 นาทีแล้วค่อยล้างน้ำออก จะช่วยให้ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื้นขึ้น
  6. และหากใครมีเวลา ก่อนนอนให้นำถุงชาที่ใช้แล้วไปแช่เย็นแล้วนำมาปิดตรงรอบตา จะช่วยให้ผิวใต้ตายผ่อนคลายได้มาก ช่วยหรือถุงใต้ตาบวมจากการนอนดึกได้มากเลยค่ะ

 

 

สนับสนุนโดย  คาสิโนฝากขั้นต่ำ 20 บาท